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改善记忆丧失-如何防止阿尔茨海默氏病

到: 苏珊尼克森

阿尔茨海默氏病是一种慢性,退行性和致命的神经系统疾病,破坏记忆和心理能力的患者。虽然药物可以减缓其进展,但尚无法治愈。在某一点的病,没有办法改善记忆丧失。

幸运的是,阿尔茨海默氏症是不是一个必然结果,老化。好消息是-有切实可行的方法,以防止阿尔茨海默氏病。

辛格卡尔萨佛法,医学博士,主席图森市的非营利性阿尔茨海默病的研究和预防基金会或ARPF认为,预防实际上是最好的治疗。

“我们必须认识到,时代的灵丹妙药-药物治疗阿尔茨海默氏病-已经结束, “卡尔萨博士断言。 ”我们必须采取一种综合的办法,像他们这样做心脏疾病。 “

ARFP作品的不懈努力,教育公众和医学界对如何防止阿尔茨海默氏症。

博士卡尔萨创造了一个全面的记忆丧失预防计划,结合了最好的东部和西药,改善记忆丧失,可以充分进展阿尔茨海默氏症。

以下是博士卡尔萨的四大支柱的预防:

支柱1 -饮食和维生素。多吃一些蔬菜和水果减少自由基损伤的脑细胞。博士卡尔萨建议避免红肉,因为它们诱导肿胀时释放的自由基。他还建议'超级食品'的大脑,如蓝莓和菠菜。
支柱2 -压力管理。当大脑正在慢性应激,应激激素皮质醇一样仍然不断地高。机会失去记忆的增长,因为皮质醇块的血流量内存区域。
支柱3 -物理与心理锻炼。演艺体育锻炼20分钟,每天3天一个星期降低了您的阿尔茨海默氏症的风险50 % 。心理行使的同等数额可以减少老年痴呆症的风险70 % 。
支柱4 -医药。卡尔萨博士认为,西方药品,如安理申,芝加哥Exelon Corp , Namenda和Razadyne可发挥必要的作用,以整体预防计划和改善记忆丧失。

在这些ARFP促进四大支柱预防-适当的营养,压力管理,心理和身体锻炼,药物治疗,改善记忆丧失-作为一个重大突破,如何防止阿尔茨海默氏症。

文章来源: http://www.articlesnatch.com

作者简介:
现在我想请您访问的非营利阿尔茨海默病的研究和预防基金会网站www.alzheimersprevention.org发现更多的战略如何可以改善记忆丧失和防止阿尔茨海默氏症。

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