Yoga Mat - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα Yoga Mat

Κατά την εξάσκηση γιόγκα, πρέπει να γίνουν ορισμένες επενδύσεις. Οι επενδύσεις αυτές θα κάνουν πολλά για την άψογη εκτέλεση, τα οφέλη που αποκομίζουν από την εκτέλεση διαφόρων asanas και τη συνολική υγεία.

Μία από τις πιο σημαντικές επενδύσεις σας απαιτούν να κάνουν ακόμα και πριν να ξεκινήσει με το πρόγραμμά σας, να κάνουμε γιόγκα έχει αγοράσει ένα χαλάκι γιόγκα. Αυτό είναι ένα από τα πλέον κρίσιμα επενδύσεις χρειάζεται να το κάνετε.

Α) Το χαλάκι είναι ευεργετική σε σας, στις ακόλουθες πτυχές:

α) Θα σας εμποδίζει να πέφτουν και σας προσφέρει καλή πρόσφυση του ποσού.

β) Θα σας παρέχει ασφάλεια και θα σας επιτρέπει να εκτελέσετε όλες τις asanas χωρίς καμιά δυσκολία.

γ) Θα σας επιτρέπει ναΜακριά από ιδρώτα και τα αποσπά από ιδρώτα προκαλείται κατά την εκτέλεση γιόγκα.

δ) Ένα χαλάκι γιόγκα παρέχει καλή υποστήριξη για την πλάτη, όταν ξαπλώνετε.

ε) Η γιόγκα χαλάκι σας επιτρέπει να εκτελέσετε όλες σας τις asanas μόνο τον τρόπο που πρέπει.

Β) Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να εξεταστεί πριν από την αγορά ενός γιόγκα χαλάκι. Αυτό θα βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση:

α) Μάθετε

Προσπαθήστε να αποκτήσουν καλή γνώση για διάφορα είδη γιόγκα χαλάκια διαθέσιμα. Πρέπει να γνωρίζουμε τι υλικό είναι κατασκευασμένα από αυτές, κάθε τι που ειδικεύεται στο χαλάκι και πώς διαφέρουν μεταξύ τους.

β) Έρευνα

Για την επίτευξη των καλύτερων όρων, που πρέπει να κάνετε λίγο στο σπίτι με το μέρος σας. Προσπαθήστε να κάνω μια καλή έρευνα για διάφορα καταστήματα που πωλούν γιόγκα πατάκια, το ότι αναφέρονται στην ποιότητα και τις τιμές κάθε πωλητή σας προσφέρει. Συγκρίνετε και στη συνέχεια κάνει μια επιλογή.

γ) επίπεδο άνεσης

Κατά την επιλογή της γιόγκα τάπητα θα πρέπει να δούμε το επίπεδο άνεσης. Ελέγξτε αν το ύψος σαςπλάτους και ταιριάζουν στο χαλάκι που σχεδιάζουν να αγοράσουν. Η γιόγκα τάπητα θα πρέπει να είναι σε θέση να παρέχουν καλή πρόσφυση και να τοποθετούνται απευθείας στο έδαφος. Μην αγοράσετε, εάν κλίνει προς τα πόδια σας όταν ξαπλώνετε.

δ) τις αλλεργίες

Latex γιόγκα χαλάκια είναι πολύ δημοφιλείς και χρησιμοποιούνται πιο συχνά. Ωστόσο, αν είστε αλλεργικοί στο latex προϊόντα, απλά μείνετε μακριά από αυτό.

ε) Να μην πέσουν για φθηνές επιλογές

Μην αγοράσετε ένα χαλάκι γιόγκα μόνο επειδή σας προσφέρει καλό ποσό των εκπτώσεων. Προμηθευτείτε ένα χαλάκι γιόγκα μόνον εάν πληροί όλες σας τις ανάγκες και τις ειδικές απαιτήσεις yogic.

στ) σας εκπαιδευτή

Αν είστε εκμάθησης γιόγκα από έναν εκπαιδευτή, να του ζητήσω να παρέχει θαυμάσια Συμβουλές για την αγορά γιόγκα χαλάκι. Θα ήταν το καλύτερο πρόσωπο για να σας μεγάλη προτάσεις.

ζ) Κοίτα για αυτά τα βασικά σημεία

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναζητήσει τα βασικά σημεία κατά την αγορά ενός γιόγκα χαλάκι.

1. Υγεία και περιβάλλον ασφαλές

2. Αντοχή και comfortability

3. Δεκτή από τον καθηγητή σας

4. Μη ολισθηρά και ελαφρύ και εύκολο στην εγκατάσταση μέχρι

η) Οι εξετάσεις

Εδώ είναι μερικά τεστ που θα αποδειχθεί χρήσιμο για σας κατά την αγορά ενός γιόγκα χαλάκι.

α) το τρίμηνο δοκιμή

Η άκρη του ενός τετάρτου θα σας πει πολλά για την αντοχή τους. Τα περισσότερα τα εγκεφαλικά επεισόδια, η μεγαλύτερη θα είναι η ζωή της γιόγκα χαλάκι.

β) Η δοκιμή υγρής τριβής

Μόλις τα χέρια σου υγρή και απειλούν πλαγίως για το ματ επιφάνεια. Αυτό σας επιτρέπει να συγκρίνετε υγρή έλξης.

γ) Η δοκιμασία πρέζα

Απλά πρέζα το χαλάκι μεταξύ αντίχειρα και δείκτη, και θα έρθει o ξέρετε για συμπίεση αντοχή.