Nadledvin únava - příčiny, příznaky a léčba

Nadledvin únava je štítek na sbírku nespecifický příznaky, jako jsou bolesti těla, únava, nervozita, poruchy spánku a zažívací problémy. Tento termín se často objeví v populárních knih zdraví a na alternativní medicína, webové stránky, ale není přijat lékařské diagnózy.

Příčin únava nadledvin

Jak již bylo zmíněno dříve, cukru a rafinovaných sacharidů jsou hlavní příčinou únavy nadledvin. Cukr obsahuje med, javorový sirup, fruktóza, sušené ovoce, ovocné šťávy a prostě o ničem, že je sladká. Rafinovaných sacharidů jsou zrna, které již byly pozemního nebo měli otrub odstraněny. Jedná se o produkty, jako je chléb, dokonce i celozrnný chléb, těstoviny, kukuřičné lupínky,bílé rýže a skoro nic, co přijde v balíčku. Rafinované potraviny rozčleněny do broušení a soustředění.

Obhájci ze diagnostiku nadledvin únava tohoto tvrzení je mírná forma nedostatečnost nadledvin způsobená chronickým stresem. Tato teorie nedokázaný za nadledvin únava je, že vaše nadledvinek jsou schopni držet krok s požadavky na věčné boj-nebo-letu vzrušení. Z toho vyplývá, že nemohou produkovat docela dost ze hormony musíte cítit dobře.

Únava příznaky adrenální

Lidé s nadledvin zkušenosti extrémní fyzické únavy a vyčerpání nemají vysvětlení, proč (jako je namáhavá cvičení). To není jen každodenní únavu je extrémní vyčerpání.

Ty přibývají na váze snadno - zejména v období kolem středu

Lidé s nadledvin únava často všimnete, že přibývají na váze velmi snadno. Jsou to zejména upozornění extra hmotnosti kolem středu - a to je velmi těžké ztratit.

Máte potíže s Rising in the Morning

Ti se nadledvin únava často se cítí unavený, při vstávání na jitra - dokonce s plnou noční spánek. Ti často potřebují stimulantů, jako je kofein a cukr na 'jít', jak v dopoledních hodinách a po celý den.

Fyzicky - fyzické příznaky únavy je vyčerpání nadledvin není osvobozen od zbytku, potraviny cravings, letargie a delší doby pro nemocné pacienty. Léčivé začíná tím, že posílí naše tělo zejména nadledvinek. Postav si zálohovat s fyzicky zdravé výživy, vitaminů a minerálních látek, doplňků stravy (zejména vitamin C, B komplex a rybího oleje), odpočinek a relaxaci, lehká cvičení, DHEA a adrenální glandulární suplementaci.

Emocionálně - ztráta sebeúcty, deprese a odmítnutí jsou emocionální příznaky vyčerpání nadledvin. Stavební sebe-ocenění, zmírňuje deprese a vyrovnat se s negativními emocemi pohřben může oživit vaši pozitivní pocity.

Léčba na nadledvin Únava

L-Theanine

L-theanine je aminokyselinanalezené v zeleném čaji, který dává uklidňující účinek v mozku. Pracuje tak, že se zvyšující se gama-aminobutanová kyseliny (GABA), která je relaxer a vytváří pocit pohody-bytosti. L-theanine mohou být přijata s cílem pomoci ovlivňovat náladu a zmírnit napětí v mnoha zdravotních podmínek (Abe et al. 1995; Kobayashi et al. 1998; Juneja et al. 1999).

Lékořice

Lékořice (Glycyrrhiza) pracuje tak, že blokuje rozdělení hydrokortison v játrech. hydrokortison na vyšší úrovni se pak stává, a to zpomaluje produkci ACTH (aCTH hormon) z hypofýzy, což je mnohem nadledviny-nutný odpočinek. Lékořice je vysoce ceněné léčivých v čínské medicíny. Glycyrrhiza mohou být vzaty v mnoha různými způsoby, včetně jako čaj. Lékořice může být zúžené vypnutí funkce nadledvin je znovu obnoven.