Вегетариански Диета и нейните предимства на здравеопазването

Дори lacto-Ново-вегетарианци, хора, които ядат мляко и яйца, живи дълъг (с около три години), в сравнение с ниска месо eaters. Например, коронарна болест на сърцето на смъртността сред общото вегетарианци е само 14 на сто. Вегетарианци може, разбира се, имат сърдечни атаки, но те се случват около 20 години най-късно в живота на месо eaters. Това е огромна разлика. И вегетарианци живееш живота си чувство още годни и здрави и страдат от по-малко bouts болест.

Дори и лекарите, които са били бавни, за да се признае важността на храненето за здравето, започват да се признават за научни доказателства, че е било натрупване на около сто години. В ултра-консервативен британски МедицинскиАсоциацията е издал доклад категорично заявява, че вегетарианци живеят дълго, отколкото месо eaters. Вегетарианци, докладът заключава, са с 28 на сто по-нисък риск от умират от сърдечни заболявания и 39 на сто по-нисък риск от умират от рак.

Учените правите само идиоти на себе си, когато те отказват да се сблъскват с последиците от тяхната работа. Какво те трябва да се иска сега е това, което е около месо, което убива: човешката машина не е проектирана да се справят с нея, така че тя да се превърне в отрова. Според Артър Upton, директор на Националния институт по рака в САЩ: "до 50 на сто от всички форми на рак са причинени от диетата. Рак на дебелото черво трябва да бъде най-видно индикатора, защото това е мястото, където проблеми с храносмилането появи. Няма нито една единствена група от населението в света, с висок прием на месо, които не са с висока честота на рак на дебелото черво. Ето някои статистика:

- Светът на населението с високо месо дози, които не разполагат съответно висока честота на рак на дебелото черво: Няма.
- Светът на населениетос ниски дози месо, които не разполагат съответно ниските проценти на рак на дебелото черво: Няма.
- Повишен риск от рак на гърдата при жените, които ядат месо дневно в сравнение с жените, които ядат месо, по-малко от един път в седмицата: четири пъти по-високи.
- Повишен риск от рак на гърдата при жените, които ядат яйца дневно в сравнение с жените, които ядат яйца по-малко от един път в седмицата: три пъти по-високи.
- Повишен риск от рак на гърдата при жените, които ядат масло и сирене, три или повече пъти седмично, в сравнение с жените, които ядат тези храни по-малко от един път в седмицата: три пъти по-високи.
- Риск от смърт от сърдечна атака от средните животински храни ядящия: 50 на сто.
- Риск от смърт от сърдечна атака от средните вегетариански: 15 на сто.
- Риск от смърт от сърдечна атака от средните чисто вегетариански: четири на сто.
- Сумата, която намалява риска от сърдечна атака, като намалява вашата консумация на месо, млечни продукти и яйца от 10 на сто: девет часа на сто.
- Сумата, която намалява риска от сърдечна атака, като намалява вашата консумация на месо, млечни продуктипродукти и яйца с 50 на сто: 45 на сто.
- Сумата, която намалява риска от сърдечна атака, като намалява вашата консумация на месо, млечни продукти и яйца от 100 на сто: 90 на сто.
- Нарастване на холестерола в кръвта от консумация на едно яйце на ден: 12 на сто.
- Повишаване на риска от сърдечен пристъп 12 на сто ръст на холестерола в кръвта: 24 на сто.
- Месо, млечни и яйчни индустрии иск няма причина да се притеснявате за вашите на холестерола в кръвта, доколкото той е "нормален". Вашият риск от умират от болест, причинена от задръстените артерии на холестерола в кръвта, ако ви е "нормален": над 50 на сто. Вашият риск от умират от болест, причинена от запушена артерия, ако не се консумират наситени мазнини и холестерол: пет на сто.

Лекарите комитет за Отговорен Медицина (PCRM), група от 4000 от най-добрите доктори в Америка наскоро пуснати на техните собствени четири основни храни графика, много до разочарование от това мощно лоби, месото и дневник индустрия. В "основни" храни са: цели зърна; зеленчуци, бобови растения и плодове.Там вече не се споменава за месо и млечни продукти, като основните групи храни, необходими за човешкото хранене и здраве. В PCRM позицията е, че ние ядем по-малко от тези неща толкова по-добре. Много от тези лекари са самите стане вегетарианец просто по силата на хранителните проучвания за човешките същества.