Muchas personas piensan que sus instructores o entrenadores nacieron con un cuerpo perfectamente esculpido y que han adquirido sus habilidades de manera innata. Ojal!
Sin ir mas all, yo empec en este mundo un poco por casualidad y con un nivel de fitness regular.
Un da le coment a mi marido, por aquel entonces nuevo novio, que me apeteca apuntarme a algn centro para aprender defensa personal, poder ponerme en forma y saber cmo reaccionar y defenderme ante un posible ataque. Inesperadamente, mi novio me coment que quiz l me podra dar unas cuantas clases... ja ja Imagnate mi sorpresa al enterarme de que l era instructor de artes marciales y deportes de contacto pero que no me lo haba comentado antes porque este hecho haba provocado que algunas de sus novias potenciales salieran despavoridas.
Primeros pasos
Bueno, a lo que bamos... Mis comienzos deportivos no fueron brillantes: poca coordinacin, la fuerza justa para poder realizar dos flexiones con las rodillas apoyadas y seguidamente desplomarme contra el suelo, sin la suficiente confianza en mis movimientos
Quien la sigue la consigue
Pero el dicho es cierto y quien la sigue la consigue. Mi voluntad, trabajo duro, ganas de aprender, de ponerme en forma y la consecucin de resultados visibles tanto fsica como emocionalmente me ayudaron a mejorar poco a poco, a querer profundizar y abarcar ms disciplinas y llegar dnde estoy. Ahora disfruto entrenando y asesorando a mujeres de diferentes edades y niveles que desean cuidarse y poner sus esfuerzos en superarse da tras da.
Y es que no importa cul sea tu punto de partida ni lo preocupada que ests de voy a hacer el ridculo o de yo soy muy mayor para estas cosas. Lo importante es tener un objetivo, visualizarlo y avanzar hacia tu meta de forma progresiva.
Te animo a que cojas la libreta de ayer (dnde la has puesto?) y escribas qu es lo que quieres mejorar de tu cuerpo y de tu salud.
Y si sabes cmo hacerlo, ponte manos a lo obra! Y si todava no sabes cmo ni por dnde empezar, no te preocupes. Irs aprendiendo ejercicios y buenos hbitos conmigo!
Es increble como el deporte puede ayudarte a cambiar tantas cosas: ganar en autoestima, confianza, determinacin,
salud y belleza. Es como reinventarte a ti misma!
