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El Agua Es Salud Y Belleza

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El agua no engorda porque no contiene caloras; y es esencial para bajar o mantener el peso, poseer buena salud, darle forma esttica a nuestro cuerpo y lucir una piel siempre joven.

En todo proceso de regulacin del peso o de adelgazamiento, el hgado y los riones deben estar bien hidratados y funcionando a la perfeccin para poder quemar grasa y eliminar toxinas. Por ello es indispensable beber entre 8 y 10 vasos diarios de agua aunque no tengamos sed. Debes estar muy atenta porque con el paso de los aos se disminuye la sensacin de sed, y no por ello debemos dejar de beber este lquido vital.

Y si se trata de bajar kilos lo aconsejable es consumir tres litros de agua al da, preferiblemente durante el almuerzo y la comida, tal como se recomienda en este enlace: http://www.adelgazamos.com/2007/02/27/beber-agua-para-bajar-de-peso/

Recuerda que el agua regula la temperatura, lubrica nuestras articulaciones, ayuda a darle forma al cuerpo, hidrata la piel y evita su resequedad o envejecimiento, y nos protege contra mltiples enfermedades. La Sociedad Mdica Japonesa afirma que tomar agua inmediatamente despus de despertar en las maanas, es el mejor camino para evitarnos dolores corporales y de cabeza, afecciones del corazn y de riones, artritis, epilepsia, obesidad, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, vmitos, gastritis, diarrea, diabetes, estreimiento, deficiencias en los ojos, cncer, trastornos menstruales, y enfermedades del odo, nariz y la garganta.

Es tal la importancia del agua para nuestra salud y belleza corporal que cientficamente est comprobado que el cuerpo puede resistir hasta cinco semanas sin comida, pero no ms de cinco das sin agua.

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