Cudate De Los Licores
The following content has been automatically translated by  

Cudate De Los Licores

By:


El consumo diario de licor, aunque no sea muy elevado, aporta caloras extras al organismo, y este exceso se transforma en grasa. As que, si vas a someterte a una dieta o quieres mantener tu peso en el nivel ideal, debes tener cuidado con las bebidas alcohlicas. Ten presente que el alcohol es bajo en carbohidratos, pero provee al cuerpo de energa muy fcil de utilizar, razn por la cual el organismo quema primero el alcohol para abastecerse de energa, y deja acumuladas las grasas, lo que impide adelgazar. Cientficamente est comprobado que tomarse una botella de vino de mesa al da equivale a comerse 3 kilos de verdura hervida; y que beber varios tragos de whisky o de coac despus de comer, es lo mismo que haber consumido una cena extra.

Adicionalmente, recuerda que entre sus mltiples riesgos y peligros, el consumo excesivo de licores puede causarte desnutricin y avitaminosis. Las caloras del alcohol son vacas y no benefician al organismo. El alcohol intoxica tus clulas, dificulta la absorcin de protenas, vitaminas y otros nutrientes debido a que lesiona el intestino delgado y el estmago, que son rganos fundamentales para la digestin. La vitamina B es la primera en extinguirse por causa del consumo excesivo de alcohol, generando el desarrollo de enfermedades como el sndrome de Wernicke-Korsakoff, que puede ocasionarte desde dao cerebral hasta la muerte.

Aunque se ha demostrado que beber moderadamente vino o cerveza tiene efectos benficos para la salud, es recomendable conocer cul es la cantidad de caloras que tienen las bebidas ms comunes. En el siguiente enlace encontrars la informacin: http://www.dietas.com/articulos/si-quieres-adelgazar-evita-las-copas.asp

El anterior segmento fue patrocinado por Vedette, donde encuentras ahora la silueta perfecta que ests buscando.


About the Author:



Article Originally Published On: http://www.articlesnatch.com


|

Loading...
Related....
Videos...

Recent Communications Articles

Comments

Still can't find what you are looking for? Search for it!

Loading

Copyright 2005-2011 ArticleSnatch, LLC - All Rights Reserved.
Privacy Policy | Terms of Service.